Dein Support im Elternsein
Weil Eltern ein Recht auf Unterstützung haben
Supervision, Erfahrung und warmherzige Begleitung für Eltern und Elternpaare
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Wir stellen uns das alle so romantisch vor
Eltern werden. Die Kleinen begleiten. Ein liebevolles Gegenüber sein. Vieles anders machen als unsere eigenen Eltern. Und dann sind sie da: die Wutanfälle, der Dauerschlafmangel, die Geschwisterkonflikte, der Teenager, der nicht mehr mit uns redet, der andere Elternteil, der gerade nur nervt. Und plötzlich reagieren wir ganz anders, als wir eigentlich wollen.
Oft wissen wir sogar ziemlich genau, wie wir gerne reagieren würden. Und genau das macht es manchmal noch schlimmer. Wir versinken in Selbstvorwürfen und Erschöpfung.
An solchen Stellen brauchen Eltern sicher weiteren Tipp. Sie brauchen jemanden, der mit ihnen anschaut, was da eigentlich passiert. Ohne Urteile oder Diagnosen oder Besserwisserei.
Das nennen wir Elternsupervision und wünschen uns eine Welt, in der Eltern gar nicht mehr darüber nachdenken müssen, ob es okay ist, sich Unterstützung zu holen. Sondern in der es einfach selbstverständlich dazugehört.
Das verstehen wir unter Unterstützung
Zuerst kommst DU
Wir beschäftigen uns nicht damit, wie du ein besserer Elternteil wirst. Uns interessiert, wie es eigentlich dir geht. Wie viel Kraft und Unterstützung hast du? Und wie gehst du mit dir selbst um, wenn es mit deinen Kindern schwierig wird?
Oft fehlt uns nicht noch mehr Wissen. Sondern wir stehen selbst unter Druck, haben Angst zu versagen oder wollen es unbedingt richtig machen. Genau diese Stellen schauen wir zuerst an. Nicht, um noch mehr an dir zu optimieren, sondern damit wieder Mitgefühl, Neugier und Handlungsspielraum entstehen können.
Und dann dein Kind
Wenn wieder mehr Kraft da ist und wir liebevoll anerkennen können, dass Scheitern dazugehört, kann Wissen unglaublich entlastend sein. Denn es gibt typische Dynamiken, in denen wir Eltern uns regelrecht erschöpfen: wenn wir für die Zufriedenheit unserer Kinder verantwortlich sein wollen, Frustration möglichst vermeiden oder immer wieder um sie kreisen.
Manchmal ist persönliche Begleitung der wichtigste nächste Schritt, manchmal ein Kurs, manchmal beides. Nicht alle Eltern brauchen gerade dasselbe.
Was Kinder brauchen damit es wieder entspannter wird
Warme Bezogenheit
Kinder brauchen das Gefühl: Ich werde gesehen. Ich bin geliebt. Ich gehöre dazu. Sie brauchen Erwachsene, die mit ihnen in Verbindung bleiben, auch wenn es schwierig wird.
Klare Orientierung
Kinder brauchen gleichzeitig Führung und die Möglichkeit, Frustration zu erleben und darin begleitet zu werden. Wir müssen nicht alle ihre Wünsche erfüllen, um ihnen nah zu sein.
Erst wenn beides zusammenkommt tritt Entspannung ein. Um das zu lernen, brauchen Eltern fast immer Unterstützung.
Wobei wir dich unterstützen
Wo drückt es bei dir gerade am meisten?
Herausforderungen
Mit dir selbst
Du tust alles, und es reicht trotzdem nicht. Du machst dir Druck, bist erschöpft und reagierst anders, als du eigentlich möchtest. Es kann sein, dass dein Kind auch eine neurodiverse Diganose hat oder es den Verdacht gibt - in jedem Fall brauchst du jemanden an deiner Seite.
Zur Einzelbegleitung →
Herausforderungen
Mit kleinen Kindern (0–7)
Wut, Eigensinn, Geschwisterstreit, Frustration und der Wunsch nach mehr Kooperation. Oft hilft es zu verstehen, wie unreif das Gehirn kleiner Kinder noch ist. Dabei findest du hier ganz viel Orientierung.
Zum Kurs für Eltern kleiner Kinder →
Herausforderungen
Mit Jugendlichen
Die scheinbare Normalität, dass Jugendliche mit dem Handy verheiratet oder nur noch unterwegs sind, ist keine automatische Folge des Jugendalters. Bei uns findest du ganz viele wichtige Informationen.
Zur Intensivbegleitung für Eltern von Jugendlichen →
Herausforderungen
Als Elternpaar
Wenn wir uns nicht mehr erreichen, immer wieder streiten oder Eltern bleiben wollen, obwohl unsere Paarbeziehung endet. Elternpaare brauchen an dieser Stelle Unterstützung.
Angebote für Elternpaare →
Was du bei uns findest
Persönliche Begleitung und Elternsupervision
Gemeinsam die Stellen erforschen, an denen es schwer wird. Das Standortgespräch ist ein möglicher persönlicher Einstieg.
Kurse und Gruppen
Fundiertes Wissen, praktische Übungen und Begleitung für Eltern kleiner Kinder, Eltern von Jugendlichen und Elternpaare.
Kostenlose Impulse
Freecalls, Videos und Artikel zum Kennenlernen, Vertiefen und Weiterforschen.
Gemeinschaft unter Eltern
Ein niedrigschwelliges, kostenloses Angebot: unsere Eltern-Community.
Was andere Eltern sagen
„Ich bin alleinerziehend mit zwei kleinen Kindern und war oft überfordert. Durch TransParents habe ich das erste Mal wirklich das Gefühl gehabt, dass meine Situation gesehen wird – ohne Bewertung, aber mit echter Unterstützung. Ich habe gelernt, wie ich mich besser abgrenzen und gleichzeitig liebevoll verbunden bleiben kann. Das macht einen riesigen Unterschied.“
Franziska LangeIch möchte mich nochmal bedanken, das Coaching gestern war soooo hilfreich. Und ich will auch teilen, dass sich echt schon eine Veränderung gezeigt hat. Ich habe meiner Tochter gestern in einem innigen Moment sehr liebevoll und super klar Nein sagen können. Sie schaute mich an, nickte und sagte : „Ist gut Mama.“ Ich war so erstaunt darüber, dass ich einen Lachanfall bekommen habe. Vielen Dank!!
Lena Gräber Tochter 4 JahreWir arbeiten seit etwa einem halben Jahr mit Teresa und Jens und unsere Beziehung hat sich radikal verändert: weniger Streit, mehr Freude im Miteinander und gegenseitiges Verständnis, eine veränderte Beziehung zu mir selbst. Wir haben schon einige Paartherapeut:innen "verschleißt", die Veränderungen dabei waren eher klein und nicht besonders nachhaltig. Die Arbeit mit Jens und Teresa in einer Online-Forschungsgruppe mit anderen Paaren und parallel im Paar-zu-Paar-Coaching ist im Vergleich ein Erdbeben. Sie sind als Therapeut:innen einfühlsam, tief, berührbar. Jeder von uns beiden fühlt sich verstanden und erkannt und wir kommen an Punkte, an denen wir bisher nie waren. Aus meiner Sicht: die Revolution der Paartherapie. Absolut empfehlenswert.
Dorin und Mehmet Yil Sohn 6 JahreDein nächster Schritt
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Zum FragebogenDu möchtest dein Anliegen persönlich mit uns anschauen? Dann könnte ein Standortgespräch ein guter Einstieg sein.
Zum StandortgesprächDu möchtest uns erst einmal kurz kennenlernen? Dann buch dir ein kostenloses 20-minütiges Orientierungsgespräch.
Orientierungsgespräch buchenWenn du zunächst nur eine organisatorische Frage zu unseren Angeboten hast, findest du hier auch den Kontakt zu unserem Team.
KontaktAktuelles
Intensivgruppe „Unsere Jugendlichen brauchen uns“
Kleingruppe mit 5 Abendsessions und einem Vormittags-Workshop – maximal 12 Teilnehmer:innen
Wir starten eine besondere Gruppenbegleitung mit Teresa, in der es darum geht, zu lernen, was Jugendliche von uns brauchen – sowohl an Autonomie als auch an Kontakt.
Zur IntensivgruppeBleib in Verbindung
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